大姨妈一般是指月经，来月经一般是可以吃核桃的，核桃中的营养价值比较高，具有补益肝肾、益脑的作用。
河道中含有大量的碳水化合物，蛋白质以及多种维生素、矿物质等，对身体有很大的好处，女性在月经期间出现疲劳情绪不稳定的情况，吃核桃能够减轻压力，缓解疲劳，改善经期的症状，并且不会影响到月经量以及持续时间，但是应注意控制摄入量，避免大量食用，如果大量食用，可能会导致出现消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等不适的现象。
大姨妈一般是指月经，来月经一般是可以吃核桃的，核桃中的营养价值比较高，具有补益肝肾、益脑的作用。
河道中含有大量的碳水化合物，蛋白质以及多种维生素、矿物质等，对身体有很大的好处，女性在月经期间出现疲劳情绪不稳定的情况，吃核桃能够减轻压力，缓解疲劳，改善经期的症状，并且不会影响到月经量以及持续时间，但是应注意控制摄入量，避免大量食用，如果大量食用，可能会导致出现消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等不适的现象。
